منتديات الين
اهلا و سهلا بكم في منتديات الين للمغاربة
منتديات الين
اهلا و سهلا بكم في منتديات الين للمغاربة
منتديات الين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الين


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Cool Orange 
Pointer Glitter

 

 كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
basssoma
عضو ممتاز
basssoma


عدد المساهمات : 165
نقاط : 238
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2011
العمر : 38

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    Empty
مُساهمةموضوع: كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    I_icon_minitimeالأحد يونيو 19 2011, 14:34

يشكل الطفل كثير الحركة مشاكل كبيرة لأهله ومعلميه ولكل من حوله ولنفسه أيضاً، ويعود ذلك لأسباب متعددة منها ملل الطفل أو طبيعة غذائه أو تناول الكثير من السكر أو تعرضه للإساءة أو لمشاكل عاطفية أو لأسباب تتعلق في عمل الدماغ، أو كون هذا الطفل طفلاً موهوباً، ما يجعله صعب التفهم وسريع الملل، أو قد يكون السبب في نشاطه الزائد هذا نموه الطبيعي، كما أن تغير الجو العام للبيئة المحيطة للطفل تزيد أو تقلل نشاطه، والجدير بالذكر هنا أن فصل الربيع يزيد من نشاط الناس بشكل عام لا سيّما الأطفال. وفهم السبب الذي يختبئ وراء نشاط الطفل الزائد يساعد في تفهمه وامتصاص أو توجيه نشاطه هذا.

أساليب تساعد على تهدئة الطفل كثير الحركة والإقلال من حركته المزعجة:

- قلل من الممنوعات في قاموس مصطلحاتك التي تتعامل من خلالها مع طفلك، أعطه المساحة الكافية ليأخذ حريته كما يريد مع وضعك لبعض المحددات التي عليه عدم تجاوزها.. فاسمح له أن يتناول طعامه وحده حتى لو تسبب بتوسيخ المكان في البداية، دعه يعرف نبرة صوتك وأسلوبك في التعامل معه ومتى تكون جدياً وحازماً ومتى تسمح له ببعض الحرية والمرونة.

- تحلّ بالصبر وحافظ على هدوئك عندما تتعامل معه، وبخاصة عندما يكون ثائراً؛ فالطفل سيقلدك في كل حركاتك بل حتى إيماءاتك .. كن صديقاً له واستمع أكثر مما تتكلم.

- تأكد أنه ينال القسط الكافي من النوم العميق وساعده على ذلك؛ فإن لم ينم جيداً سيستيقظ متوتراً، مزاجياً وقليل التركيز.

- أطعمه الطعام الصحي وأبعده عن الكافيين، فالكثير من الأهل يسمحون لأطفالهم بتناول الشاي والنسكافيه معهم، لا تفعل هذا مع طفلك فللكافيين خصائص منشطة، كما عليك أن تقلل من كمية السكر في طعامه؛ فقد أثبتت الكثير من الدراسات أن الإكثار من السكر في الطعام يثير الحركة الزائدة عند الطفل.

- اتبع روتيناً محدداً.. فالاتساق والروتين يساعدان الطفل ليشعر بالأمان والاستقرار ما يقلل من حركة الطفل الزائدة.

- اخلق له جواً مريحاً هادئاً ما يساعده على التأقلم معه واللجوء للهدوء والسكينة؛ فلا تجعل من بيتك مأوىً لأطفال العائلة والجيران حتى لا تزيد طاقاته برفقتهم، ولكن في الوقت نفسه لا تحرمه اللعب والجمعة والنشاط الاجتماعي.

- أحطه بالألوان التي تساعد على الهدوء والاسترخاء؛ فادهن جدران غرفته باللون الأزرق البارد أو الأخضر بدلاً من الألوان الصاخبة كالأحمر والبرتقالي والأصفر التي تحفز نشاطه وتثيره.

- علمه الاسترخاء ورياضة اليوغا.

- تعاون معه لحل مشكلته بعد أن تقل له أن يتقبلها وتعامل مع سلوكه بإيجابية لئلا يردوا على سلبيتك بعدوانية، ووجه سلوكه للأمور الجيدة؛ فاطلب منه إنجاز بعض المهام وخصوصاً تلك التي تتطلب النشاط الحركي والجسدي كالإسراع في فتح الباب عندما يدق الجرس ومساعدة كبار السن في ابتياع حاجاتهم من البقالة المجاورة، قم بإشراكه في تنظيف المنزل وتغيير ديكوراته ونكش الحديقة وهكذا.

- اكتشف هواياته ليفرغ من خلالها طاقاته السلبية، وحبذا لو ملك هواية الرسم أو الكتابة، شجعه على ذلك واطلب منه في نهاية كل يوم أن يعبر عما يخطر في باله وعدها ألا تطلع عليها لأنها تعنيه وهي من خصوصياته هو وحده وافعل ذلك فعلا.

- لا تشغل بالك به طوال الوقت أو على الأقل تظاهر بذل أمامه .. فالطفل أحياناً يفعل بعض السلوكات التي لا يحبها الأهل للفت انتباههم فقط، كن ذكياً ولكن انتبه أنه قد يكون على حق ويحتاج منك الاهتمام والانتباه حقاً.

- عود أذنيه على الاستماع للقرآن الكريم المرتل والموسيقى الهادئة وصوت خرير الماء.

- خذه في رحلة أو في مشوار صغير مشياً على الأقدام؛ فقد أثبتت الدراسات أن رياضة المشي تعيد التركيز للدماغ .

- علمه أن يتنفس بعمق كلما شعر بأن نشاطه قد زاد وأنه أصبح خارج السيطرة، فهذا يهدئ جسده ويرسل المزيد من الأكسجين للدماغ ما يجعلله يفكر عندما يتصرف.

- اجعل بين يديه معجونة أو كرة الضغط أو بالوناً خاصاً للكم لضربه عندما يشعر بزيادة الطاقة لديه.

- اعمل له مساجاً خفيفاً لصدغي وكتفي الطفل لتهدئته، أو مرر أصابعك على رأسه وفوق شعره لتهدئته.

- إن لاحظت زيادة في نشاطه فأعد له حماماً من الفقاعات أو حماماً من الزيوت الطبيعية المهدئة كالبابونج ونسيم البحر واللافندر.
up
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fedi
عضو ممتاز



عدد المساهمات : 173
نقاط : 229
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 47
الموقع : تازة

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    I_icon_minitimeالإثنين يونيو 20 2011, 22:42

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    142151519
نصائح جد مفيدة سأحاول تطبيقها على أبنائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basssoma
عضو ممتاز
basssoma


عدد المساهمات : 165
نقاط : 238
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2011
العمر : 38

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24 2011, 17:18

chokran 3la moror dyalik fedi we rebiy y5alilik welidatikk كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    139360142
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fedi
عضو ممتاز



عدد المساهمات : 173
نقاط : 229
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 47
الموقع : تازة

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    I_icon_minitimeالسبت يونيو 25 2011, 13:52

كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟    612736596
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تهدئ طفلك كثير الحركة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الين :: عالم حواء :: منتدى الاسرة :: الطفل والطفولة-
انتقل الى: